Man traut sich nicht so oft, Karotten und Ananas zu kombinieren, aber dieses indische Rezept für Salat hat seinen Ursprung in Südindien, wo z.B. Ananas wachsen. Diese Salat schmeckt sehr lecker und die Vorbereitung lohnt sich.
Portionen: 4
Zutaten:
1 Stück frische Ananas (geputzt 150-200g), in kleine Stücke geschnitten 1 mittel große Karotte, geschält und grob geraspelt 1 grüne Chilischote, entkernt und fein gehackt 250g Joghurt 2 EL Öl (Oliven, Raps, Sonnenblumen) ½ TL braune Senfkörner 1 getrocknete Chilischote 4 Curryblätter (frisch oder getrocknet) 30g Kokosraspel ¼ TL Salz
Zubereitung:
1. Ananas und Chili in 50ml Wasser bei schwacher Hitze 5 Min. köcheln lassen, abgießen und abkühlen lassen. 2. Karotten und Joghurt zusammen mischen. 3. Öl in einem Pfännchen erhitzen, darin die Senfkörner, getrocknete Chilischote und Curryblätter unter Rühren 1 Min. braten. Kokosraspel zugeben und 1-2 Min. mitrösten. 4. Mit der Ananas unter den Joghurt rühren, salzen und möglichst noch 1 Std. im Kühlschrank durchziehen lassen und als Beilage servieren.