Aloo (Kartoffeln) Paratha ist ein leckeres gefülltes Brot die oft zum Frühstück gegessen wird. Diese indische Rezept ist sehr leicht nach zu machen. Geeignet für Veganer.
Portionen: 4
Zutaten:
Für den Teig: 300g Weizenvollkornmehl 1 EL Pflanzenöl ¼ TL Salz Wasser
Für Füllung: 4 gekochte Kartoffeln (mittelgroß), geschält und zerdrückt 1 Stuck Ingwer, ca. 1cm, geschalt und fein gerieben ½ TL Salz ½ TL Kreuzkümmelsamen, gemahlen ½ TL Chilipulver ¼ TL Kurkumapulver 1 fein geschnittene Zwiebel 2 TL Zitronensaft ¼ TL Garam Masala 2-3 EL Korianderkraut, klein gehackt
Noch dazu: Etwas Mehl zum rollen 4 EL Butter / Pflanzenöl
Zubereitung: 1. Mischen Sie das Mehl, Salz und Öl und mit genügend Wasser knete es zum einem festen Teig. Stelle den Teig eine halbe Stunde zur Seite. 2. Mischen Sie die Zutaten für die Füllung bis keine Klumpen mehr da sind. Teilen Sie das in 4 Portionen. 3. Teilen Sie den Teig in ca. 8 Bällchen und streuen Sie etwas Mehl auf der Arbeitsfläche. 4. Rolle jeweils einen Ball zu einem dicken kleinen Kreis aus (mit Hilfe von etwas Mehl). 5. Geben Sie die Kartoffeln-Füllung in die Mitte von einem Teig Kreis. Legen Sie einem zweiten Kreis darauf. Drucken Sie beide Kreis-Rande zusammen sodass die Füllung ganz bedeckt ist. 6. Streuen Sie etwas Mehl auf den Teig und die Arbeitsfläche. Legen Sie das auf die Arbeitsfläche und drücken Sie ihn mit dem Nudelholz vorsichtig in die Form eines Pluszeichens, zu einem flachen, nicht zu dünnen Kreis. Dass Füllung muss gleichmäßig überall verteilt sein. 7. Erhitzen Sie eine Pfanne auf mittlere Temperatur und geben Sie etwas Öl / Butter zum Einfetten hinein. Backen Sie dann beide Paratha-Seiten indem Sie ihn zwischendrin umdrehen so dass beide Seiten schön braun werden.
Servieren Sie die warme Parathas mit Joghurt oder Pickels.
